九電ラグビー選手が急逝…夕方以降の熱中症が怖いと言われる理由を解説

ラグビーリーグワン2部・九電ヴォルテクスの選手が、練習のあとに熱中症で亡くなった。

サイモニ・ヴニランギ選手、26歳。

フィジー出身、身長196cm・体重117kgの大型フォワードである。

8月3日の練習後に体調を崩して救急搬送され、4日後の8月7日に息を引き取ったという。

このニュースを見たとき、真っ先に「真夏の昼間に練習をしていたのか」と思った。

ところが、練習が始まったのは夕方の16時50分である。

時間はおよそ50分で、途中には給水の休憩もあったとのこと。

それでも、プロのラグビー選手が熱中症で命を落とした。

今回は、この事故で何が起きたのかを整理しながら、夕方以降の熱中症がなぜ怖いと言われるのかをシェアしていこうと思う。

ラグビー九電選手に何が起きたのか

チームの発表によると、ヴニランギ選手は8月3日のチーム練習のあとに熱中症の症状が見られ、すぐに福岡市内の病院へ搬送された。

診断は、重度の熱中症。

懸命の治療が続けられたものの、8月7日の朝、帰らぬ人となった。

ヴニランギ選手はフィジーから日本へ来て、大東文化大学でプレーしたあと、2023年に日本ラグビーの最高峰・リーグワン1部の東京サントリーサンゴリアスへ加入した経歴の持ち主である。

大学時代から日本で暮らし、日本の夏も何度も経験してきた選手だ。

今年の7月に2部の九電ヴォルテクスへ移籍したばかりで、チームも「彼の力強いプレーは、新シーズンでの活躍に期待が寄せられておりました」とコメントしている。

新しいチームに合流して、まだ日が浅かった。

これからの選手だったのだ。

訃報を受けて、リーグワンも公式に哀悼の言葉を発表している。

【訃報】九州電力キューデンヴォルテクス所属サイモニ・ヴニランギ選手が逝去されたとの訃報に接し、心より哀悼の意を表します。ご遺族、関係者の皆さまに謹んでお悔やみ申し上げます。一般社団法人ジャパンラグビーリーグワン

— JAPAN RUGBY LEAGUE ONE｜リーグワン (@LeagueOne_JP) August 8, 2026

ほかのチームからも哀悼のコメントが出ていて、サインをもらったことがあるという人が、当時の写真を添えて冥福を祈っていたりもする。

26歳の若さで、こんな別れが来るのはあまりにも突然すぎる。

夕方の練習でも35度あった

亡くなった当日、8月3日の福岡は猛暑日だった。

気象庁の記録では、最高気温は36.9度。

そして報道によると、練習中だった17時の時点でも、気温は約35度あったという。

この日の練習はランニングが中心で、時間はおよそ50分。

途中には複数回の給水休憩が入っていて、ほかに体調不良を訴えた選手はいなかったとのことだ。

昼間の炎天下を避けて、夕方から。

短い時間で、水分も取りながら。

思いつく対策は、ひととおり取られていた形である。

それでも、事故は起きてしまった。

熱中症で死亡したラグビー九電のサイモニ・ブニランギ選手（26）。・練習中の気温は35度・約50分間、ランニング中心のメニューをこなした・途中で複数回の給水休憩も入れていたこれからますます暑くなる。「水分を取っているから大丈夫」と油断しちゃいけない。ご冥福をお祈りします。

— ゆるパンダ (@yurupanda2019) August 9, 2026

「水分を取っているから大丈夫」という感覚は、正直、僕の中にもあった。

じゃあ、なぜヴニランギ選手だけが倒れてしまったのか。

はっきりした理由は、まだわかっていない。

ただ、ひとつ言えるのは、196cm・117kgという体の大きさだ。

筋肉は動くたびに熱を作る。

体の大きい選手ほど、同じ練習でも体の中で作られる熱は多くなるのだ。

しかも、九電への加入が発表されたのは今年の7月である。

福岡の蒸し暑い夏は、まだ経験しはじめたばかりだった。

体が暑さに慣れるには時間がかかるというから、移籍してすぐの時期は、いちばんきついタイミングだったのかもしれない。

ネットには「対策は十分だったのか」という声もある。

その気持ちも、わからなくはない。

ただ、責める先を探すことより、いまの暑さそのもののほうが怖い。

「夕方だから」
「短時間だから」
「水を飲んでいるから」

そんな安心材料が、35度の前ではあてにならないことを、この事故は示している。

ネットには、屋内の東京ドームで観戦していたのに、嘔吐するほどの熱中症になったという体験談もあった。

時間帯や場所をずらせば安全、という単純な話ではないのである。

本当に怖いのは寝ている間の熱中症

ここまでは、夕方の話。

ところが、熱中症の危険は日が沈んでも終わらない。

むしろ夜のほうが、気づきにくいぶんだけタチが悪いのだ。

『夜間熱中症』という言葉があるくらいで、ここ数年、夏になるたびに注意が呼びかけられている。

東京消防庁の統計では、熱中症で救急搬送された人の発生場所は、住宅の中が36%でいちばん多い。

炎天下のグラウンドでも、工事現場でもなく、家の中である。

夜の家の中が危ない理由は、大きく3つある。

昼間の熱が壁や天井にたまり、夜になっても部屋の温度が下がらない
外の気温が下がると湿度が上がり、汗が乾かずに熱が体にこもる
寝ている間は、のどの渇きにも体温の上昇にも気づけない

とくに3つ目が厄介だ。

起きていれば「暑い」「気持ち悪い」と感じて水を飲んだり涼しい場所へ動いたりできるが、眠っている体にはそれができない。

汗だけが流れ続けて、脱水状態が静かに進んでいく。

そして朝、頭痛やだるさで目が覚めて、「寝不足かな」で片づけてしまう。

最近夜中に目が覚めるの、酒のせいだと思ってたけど、エアコン切れるようにしてるし、夜間熱中症のサインっぽいな。昨日はしっかり水飲んだけどやはり目が覚めた。そこまでのど乾いてなかったから無理矢理寝たけど、今朝軽い頭痛あるしだるいもん。気をつけなければ。

— 情熱のベジ☂続ける思考 (@vegi_basara) August 6, 2026

エアコンが切れたあとの朝の頭痛やだるさ。

心当たりのある人は、案外多いんじゃないだろうか。

また、東京消防庁の統計では、熱中症で運ばれた人の半数以上は65歳以上の高齢者だという。

年を重ねるほど、暑さやのどの渇きを感じにくくなるからである。

ちなみに、ヴニランギ選手が倒れた8月3日の福岡は、最低気温が29.1度。

一日でいちばん涼しいはずの明け方ですら、30度を割るか割らないかという暑さだった。

昼も夕方も夜も、体を冷やせる時間がどこにもない。

いまの日本の夏は、そういう夏になっているのだ。

エアコンは朝までつけっぱなしでいい

では、どうすればいいのか。

夜の熱中症対策は、じつのところシンプルである。

まず、寝るときのエアコンはタイマーで切らず、朝までつけっぱなしにする。

危ないのは「3時間で切れる」といったタイマー設定だ。

エアコンが切れたあとの明け方に部屋の温度と湿度が跳ね上がり、眠ったまま汗をかき続けることになる。

電気代がもったいない気持ちはよくわかるのだが、救急車で運ばれてからでは、その何倍も払うことになってしまう。

目安は、部屋の温度が28度を超えないようにすること。

ポイントは、エアコンの設定温度ではなく、部屋の実際の温度で見ることである。

環境省も「室内でも温度を測りましょう」と呼びかけていて、枕元に温度計をひとつ置いておくと、自分の寝室が何度なのかが一発でわかる。

温度と一緒に、湿度も見ておきたい。

じめっとした部屋は、同じ28度でも体感がまるで違うからだ。

そして、寝る前にコップ1杯の水を飲んでおく。

枕元にも飲み物を置いておいて、夜中に目が覚めたら一口飲む。

これだけで、寝ている間の脱水はだいぶ変わってくる。

ご冥福をお祈りいたします僕も仕事で一度熱中症になり睡眠量、水分補給に気をつけるようになりました。他人事だと思わず皆さんに気をつけてほしいです九州電力ラグビー部フィジー出身サイモニ・ヴニランギ選手（26）急死　熱中症で #Yahooニュース

— 依田和英 (@kazuhideyoda) August 9, 2026

プロのアスリートでも倒れるのだから、僕らの体なら、なおさらである。

それから、離れて暮らす親がいる人は、電話のついでに「夜もエアコンつけてる？」と聞いてみてほしい。

高齢になるほど暑さを感じにくくなるので、「まだ我慢できる」で通してしまうからだ。

チームはいま活動を止めていて、再開のめどは立っていないという。

新加入の大型フォワードの活躍を、楽しみに待っていたファンがいた。

どうか、こんな形で命が失われる夏が、これで最後になってほしいと思う。

亡くなったサイモニ・ヴニランギ選手のご冥福を祈るとともに、同じ悲しみが繰り返されないことを願うばかりだ。